健康・生活の記事一覧 | 資産マシマシブログ

健康・生活

年2回の健康診断で数値改善に挑戦中。健康も資産のひとつとして取り組んでいます。

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【おやじの1ヶ月チャレンジ②】γ-GTPが469→132に！健康診断前の採血で途中結果が出ました

γ-GTP 469の49歳のおやじが、11月の健康診断前に病院で採血。8月29日のγ-GTP 469が、10月31日には132でした。体重は75.25kgから69.95kg（-5.30kg）。医師に言われたこと、お酒をやめて約1ヶ月の正直な気持ちまで記録しました。

γ-GTP 469の49歳のおやじが、11月の健康診断に向けて10月7日からダイエット＆禁酒をスタート。約2週間半で75.25kgから71.35kg（-3.9kg）になった体重の推移、お祭りでの失敗、毎日の食事、禁酒で浮くお酒代まで正直に記録しました。

5月の健康診断で肝機能が3回連続の赤字判定。放置せず動いた結果、紹介状から結果説明までの通院4回・自己負担22,820円の記録と、入院検査（肝生検）が決まるまでの正直な気持ちを書きました。